巡回ラジオ体操

某ラジオ体操に参加。
早朝5時に起きるのだが夜中の雨もあってか、非常に眠りが浅い。
寝ているうちに無理な動きでもしたのか、左腋の筋が痛い。

ラジオ体操第一と第二、みんなの体操、をさせてもらう。
前で見本となる体操お姉さんの動きが尋常じゃないほど綺麗。
ああ成程、ラジオ体操ってこんなふうに体を動かすんだ、と目が覚めた。
だからと言って、明日からそのように体を動かすわけではないが・・・

そのまま防災訓練。
7時時点で結構降っていたが、始める頃には止んでいた。
避難所設営訓練他を終える。

帰宅して、一眠りすると、Amazonから『図解　アリエナイ理科ノ工作』が届いていた。
確かにこの内容は「アリエナイ」な。

■　本日の購入物
・『図解　アリエナイ理科ノ工作』／文・POKA、監修・薬理凶室